研究对象和方法

1.1研究对象

知信行教育模式在女大学生减脂中的应用

1.2研究方法

（1）文献方法。大量阅读和分析与女大学生减肥有关的文献，总结了女大学生对肥胖、正确减肥和行为缺乏的认识，是减肥不健康的主要原因，也是知识和信用教育模式的发展现状。

（2）问卷调查方法。选取40名女大学生进行减肥知识银行健康教育，教育前后分别进行减肥知识问卷调查，统计数据分析结果。

2“知信行教育模式”对女大学生减脂的促进作用

2.1“知信行教育模式”的相关研究

“知信行模式”又称KAB模式（Knowledge，AttitudesandBehavious），是健康行为研究的成熟模式，是改变人类健康相关行为的模式之一。它将人类行为的变化分为三个连续的过程：获取知识、产生信仰和形成行为，即知识―信念―行为。知识（知识和学习）是基础，信仰（信仰和态度）是动力，行动（促进健康行为）是目标。

KAB模式已成功应用于健康教育和健康促进。其主要理念是帮助受教育人员形成正确的健康知识，增强健康信念，充分发挥其主观能动性，愿意主动采取积极的预防措施，配合相关治疗手段。

近年来，智信银行模式已应用于社区慢性病防治、教育、管理、健康、吸烟、交通危险行为、艾滋病防治等多个领域，显示出其可行性和有效性。

2.2“女大学生对减脂的认知程度”

在中国，女大学生超重和肥胖的检出率分别为13.94%和1.92%。在当前“以瘦为美”审美观念的影响下，女大学生容易为了追求苗条的身材而盲目减肥，成为减肥的主体，而盲目减肥必然会损害女大学生的身心健康。在国内学者的大多数研究中，只有2.5%的女大学生有减肥的想法，其余都是正常或低的，其中76.8%是正常体重，20.7%是低体重。这说明大多数女大学生对自己的体型有错误的认识，过于追求自己的体型已经超出了健康的范围。在这种体型认知下，很多女大学生采取了一系列的减肥措施，越来越多的女性为了追求苗条的体型而减肥，对自己体型的认知有一些错误的方向。

标准体重因人的身高、生活环境等因素而异。每个人都应该有适合自己的体重。女大学生对自己体型的错误认知会影响青少年，甚至影响整个社会对体型的错误认知。女大学生正处于身心成熟阶段，是未来国家建设的栋梁，肩负着养育下一代的任务。如果在繁重的学习生活中盲目减肥，肯定会影响她们的身心健康。

因此，要引起广大教育者的高度重视，引导学生不要盲目追求身材，树立健康的身体认知观和营养价值观。

2.3“知信行教育模式”对女大学生减脂的重要性

女大学生减脂认知调查统计

在知新兴健康教育讲座中，培养了正确的认识，纠正了错误的知识。知新兴教育模式的应用在女大学生正确认识肥胖中起着关键作用，可以帮助女大学生健康减肥，改善身体健康。

盲目减肥必然会损害女大学生的身心健康。女大学生对正确减脂的认识和缺乏行为是减脂不健康的主要原因。因此，正确引导思想和减脂方法尤为重要。

3结论与建议

“知识与信仰”模式是一种行为干预理论，将行为变化分为三个过程：获取知识、产生信仰和形成行为。其中，“知识”是对相关知识的理解，“信仰”是正确的信念和积极的态度，“行动”是行动。只有当人们获得相关知识，积极思考知识，有强烈的责任感，才能逐渐形成信念。只有当知识上升为信仰时，才能采取积极的态度来改变行为。

“知信行”模式认为，一个人行为的变化取决于两个关键步骤：确定信念和态度的变化。当女大学生通过健康教育培训，正确认识减肥，纠正错误知识，明确健康减肥的重要性，理解健康的重要性，通过自己的思考，加强对日常行为的控制，相信通过知信行的变化，将改善女大学生对减肥错误认识的现状。传播健康向上的校园氛围，促进女大学生的身体健康。