1引言

健美操以人体为对象，具有强烈的节奏感和节奏感，集健美与健身于一体。健美操艺术性强，审美性强，深受大学生的喜爱。美学教育是素质教育的组成部分，对提高学生的审美能力和形成健康的心理起着重要的作用。因此，在各大高校，对学生进行美育已成为一项重要工作。在健美操的教学过程中，学生感受到舞蹈和音乐的美，体验美学带来的快乐，提高审美能力。因此，在高校进行健美操教学，不仅可以锻炼学生的身体，还可以进行美学教育，提高学生的综合素质，促进学生的全面发展。

2高校健美操教学中美学渗透的概念

随着社会经济的不断发展和人民生活水平的提高，人民的审美观念也在逐渐发生变化。全国高校健美操教学发展更加顺利，普及程度越来越高。美学渗透在高校健美操教育中的价值越来越大。要提高高校健美操的教学水平和效果，最大限度地提高美学渗透在教学中的效益，就要深刻理解美学渗透的内涵。随着时代的进步，人们日常生活的方方面面都离不开审美。通过不断创造，审美上升到一个新的高度，形成了“美学”。美具有社会性和客观性，它来自社会实践，也是审美活动的最终产物。审美是对美好事物的评价和欣赏。在此基础上，再创造美好事物，产生更具审美价值的东西。在此期间，审美渗透提升了审美活动的主体，即人的行为和行为，促进了人格的完善和完善。美学渗透促进人格完善，具有教育性质，在人类教育史上起着极其重要的引导作用。因此，在高校健美操教学中渗透美学，有利于提高学生和教师的审美观念，锻炼学生的审美能力和认知能力，促进学生身体素质和价值观在健美操理论学习和集体活动中的全面发展。在学生走出校园走向社会的过程中，成为社会中具有较高审美素养的一员，促进全社会的发展。渗透美学是对学生发展和社会发展的有力探索。

3.美学渗透在健美操教学中的表现

3.1形体美

健美操教学对运动员的体型和姿势有一定的要求。健美操运动员身材匀称，身材优美，给人一种美的视觉感受。这种美是先天遗传形成的，后天锻炼形成的。学生也可以通过健美操减肥，强身健体，从而塑造自己美丽的姿势和体型。学生感受到身体的美，可以增强自信，形成健康的心理，提高综合素质。

3.2服饰美

随着时代的变迁，无论是健美操还是竞技健美操，运动员在表演中使用的设备（如彩色花球）都给人一种美的感觉。设备的美充分展现了健美操的新内涵，也加深了观众对健美操的热爱，丰富了人们的精神世界享受。每一件健美操的服装都不一样，其目的不仅仅是展现服装的美，更是展现服装与运动员协调的身体美。健美操运动服的款式、颜色、款式都是设计师根据比赛或活动的需要精心设计的，是设计师充分融合健美操理念的具体体现。此外，发带、橡胶圈等配饰也在展现运动员的美方面发挥了一定的作用。

3.3音乐美

音乐是健美操表演和练习的重要组成部分，也是健美操的灵魂。运动员跟着音乐快乐，表达健美操的深层情感。在健美操中，音乐的选择非常重要。精心安排的动作、演员的完美表演、巧妙的音乐，可以进一步提升整个表演的美感，给观众带来身临其境的感觉。如果配乐的选择不符合编舞的主色调，或者太单调、太传统，会违背健美操的艺术美学，影响观众的观感。动感的音乐让人不由自主地跳舞，演员的表演会更有活力，给观众带来视觉和听觉的盛宴。

3.4创意编排美

健美操的动作安排也是教学的一部分。教师和学生创造性地安排健美操，使健美操更具艺术性和美感。一场完美的健美操表演不仅需要舞蹈和学生的艺术展示，更需要健美操的创意和美感。观众观看健美操表演，感受动作之美，提升审美情趣；学生安排健美操，感受创意之美，提高审美能力，从而促进学生的全面发展。

3.5精神美

健美操从动作、音乐到演员的表情，都体现了一种朝气蓬勃的精神和积极向上的精神。通过运动员身体各部位的协调配合，展现出运动的美感，向观众展示年轻一代的活力和积极乐观的态度。通过这种积极的吸引力，激发观众的运动热情[2]。