在教育教学改革纵向发展的今天，“高效”这是每个教师的教育追求。然而，在数学这门学科中，教师往往喜欢从事海上战术，并使用重复的机械实践，以达到熟能生巧的目的。为了减轻学生的负担，使学生摆脱海上战术，灵活扎实地学习，教师必须优化学习过程，提高学习效率。“轻负高质”向我们的老师提出一个极具挑战性的问题：教师应该做些什么来提高效率，减轻学生的负担，让老师和学生真正实现“双赢”？我认为课堂教学应该是轻负高质量的主阵地。

一、精心准备每节课

教师的教学要像老农辛勤耕耘一样，为学生精心准备课堂内容和材料；像老农选种子一样，为学生选择合适的教学方法；了解每个学生的起点和需求，就像老农浇水一样。数学是一门系统性很强的学科。因此，教师在备课时要掌握教材的整体结构和安排体系，设定合适的教学目标，了解重点和难点，认真备课。同时，要了解学生的学习起点和需求，选择适合学生的教学方法。

二是使课堂有效落实

（1）精心创造情境，激发学习兴趣

兴趣是学生最好的老师，正如孔子所说，“知者不如好者，好者不如乐者”。小学生的注意力维持时间往往较短，尤其是低年级小学生的注意力维持时间只有15分钟左右，如果反复强调，要求学生认真倾听，最好接近学生的生活现实，从学生的生活经验和现有知识，创造生动有趣的情境，通过情境学习激发学生学习数学的愿望和对数学学习的兴趣。当学生感兴趣时，他们自然会专注于课堂学习，教师的教学效率自然会提高。

（2）优化设计，把握思维空间

中科院物理学家张泽曾说：“是什么限制了中国人的创新精神？这是一种思维方式。要做科学和创新，首先要独立思考，鼓励孩子自己思考，让他自己探索。答案是否正确并不重要。重要的是这个过程。”教师是课堂的指导者。如果你想提高课堂教学质量，你应该在引导学生的问题、探索、思考和解决问题方面发挥作用，但不能取代学生的思考。根据学生的学习经验，设置问题情境，引导学生积极探索和独立思考。

例如，在教学中“分数与小数的互化”时间。在学生借用计算器将自己喜欢的分数变成小数后，老师及时向学生提出:面对分数变成小数的两个结果(一个是有限小数，一个是无限小数)，学生会有什么问题？一个分数能否变成有限小数，与分数的哪一部分有关？请大胆猜测。几秒钟后，学生们举手回答:

生1:我觉得和分子有关。

生2:不，我觉得和分母有关，和分子无关。

生3:感觉好像和十进分数有关。

学生的猜测非常有价值，一个问题导致几个问题让学生思考，这是一个具有挑战性和吸引力的问题。“一个分数能否变成有限的小数，与分数的哪一部分有关？”这个问题只是反映了问题的普遍性，让学生根据自己的经验和思维反复思考和研究。“请大胆猜测”这句话也反映了问题的创造力，根据学生不同的思维水平大胆猜测，更符合学生的思维逻辑，更具挑战性。“哪一部分与分数有关？”这句话让学生的思维有了一定的方向性，让学生在有效的研究范围内思考。

(3)以学生为本，将课堂还给学生

教师是课堂的组织者和指导者，学生是学习的主人。如果不注意学生的主要地位，就会抑制学生的积极性、主动性和创造力，使教学质量当然不高。所以老师想做到“轻负高质”要提高教学效率，就要把课堂还给学生，让学生有充分展示自己的空间和时间，让课堂成为学生积极获取新知识的最佳场所，充分调动学生的积极性。

三、精心设计，精简学生作业

实践是学生掌握和巩固知识的重要途径，也是数学学习的重要组成部分。是教师及时了解学生学习情况、调整教学策略、设计新实践的重要手段。为了巩固学生的新知识，提高学生的成绩，一些教师经常采取措施“题海战术”。这样，教学质量真的能提高吗？其实不然。相反，学生觉得自己的负担越来越重，学习越来越累，厌学的情绪越来越重。从长远来看，“题海战术”只会给班上学生的学习效益带来相反的效果。但是作业。“轻负”同时又怎样“高质”当然，这要求教师在减少作业的同时，精心设计适量的作业，使其有针对性、有趣，使学生在完成适量作业的同时，能够很好地培养知识和技能。

总之，教师需要更加注重教学，让学生成为课堂成为学习的主人，简化作业设计，充分发挥学生的学习热情、主动性和创造力，让学生在活动中享受教学，从活动中获取知识，提高能力，有效解决学生学习负担过重的问题，真正实现学生的向往“轻负担，高质量”新课堂。