1引言

在当前的体育教育中，学生的体育教育是片面的、单一的。在体育锻炼过程中，学生以教师的指导为主要方向，忽视了学生的个性化发展。在大数据的背景下，这种方法是非常消极的。大数据以大量数据为支撑，在教学领域发展良好，学生的学习和生活与大数据密切相关。合理利用大数据培养学生的个性化发展，使学生的发展更加全面、真实，满足现阶段教学教育的要求。

2.体育锻炼现阶段的发展

学校和教师对体育教学的理解大致停留在对体育健康的理解上，这是体育发展的最初目标，而不是最终目标。人们都知道体育可以强身健体，增强体质，但对锻炼的理解很浅。很多学生不会科学锻炼，在体育锻炼的过程中很容易伤害自己，造成不科学的体育锻炼损伤。科学锻炼有三个要素：强度、时间、频率。只有根据这一理解进行适当的训练，才能达到最终目的。然而，在目前的学习中，许多学生对科学训练知之甚少，缺乏实践，使学生难以建立系统的体育科学理论知识。在当前学生的体育教学中，以大学体育教学为例，学生根据自己的兴趣选择篮球、足球、皮球、羽毛球、武术、瑜伽等体育运行项目，根据这种模式教学生。班级人数不同，球类项目的参与人数居多。这种教学模式本质上强调教师的教学，忽视了学生的个体差异。学生的个性化发展亟待重视。比如在体育锻炼的过程中，体质好的学生很容易取得好成绩，但成绩差的学生却达不到预期的成绩。目前，这种现象在高校比较常见。针对这些情况，在大数据背景下，如果教学效果最大化。合理利用大数据分析学生身体健康，结合现有教学策略，针对不同体质、不同爱好的学生制定个性化的体育锻炼方式，设定不同的体育目标，让班上每个学生沿着自己的教学轨迹协调发展，达到整体教学的最佳效果[1]。

3个性化体育锻炼设计

在传统的体育锻炼课程中，课堂教学的主要方向是传授运动技能和战术其目的是让学生掌握基本的体育技能，为学生的终身体育打下良好的基础。但在实际教学中，学校本身的发展存在缺陷。例如，有些学校开展网球教学，但设施不齐，设备不齐，难以保证学生掌握网球技能。学校本身教师不完整，师资力量不够强大，体育教师的专业能力和素质难以满足发展的要求。此外，由于学生自身的兴趣，基于这些原因，体育锻炼一直属于自由和休闲的锻炼教学。这种形式对学生的个人发展极为不利，学生很难掌握真正的技能，违背了学校本身的可持续发展理念。在教学过程中，一些教师盲目追求运动技能的提高。个性化教学是在体育锻炼过程中运用个性化教学理念，根据不同学生的特点制定合理的教学目标，根据学生的才能制定合理的教学内容，要求学生继续进行，实现学生的个性化发展。

在大数据背景下，合理利用大数据基础，对学生身体进行合理分析，遵循篮球、足球、排球等不同体育对人体素质的要求，对学生的速度和耐力有很高的要求，对人体的柔韧性有很高的要求。经过详细的分析计算，为学生开发了符合学生体质、健康水平和技能水平的体育锻炼课程，提高学生的学习积极性，增强他们对体育锻炼的信息，提高运用技能提高身体素质，实现体育锻炼的目标。

44基于大数据背景下学生的个性化体育锻炼

4.制定个性化教学目标

教学目标是教学活动的预期目标，是实施的方向和结果。个性化体育锻炼的最终目标需要合理制定。笔者认为，个性化教学目标的制定可以从几个方面进行：一是需要建立“终身体育锻炼”理念需要贯彻体育锻炼的真正价值；第二，学生要掌握1~两项运动技能将能学到的体育科学制定成个性化的体育锻炼计划，并根据计划持续锻炼；第三，提高学生的综合身体素质；第四，学生需要有个人喜好的运动，明确个人运动的来源，学会欣赏体育[2]。

4.2个性化教学原则

在个性化教学过程中，原则是贯彻和处理一切问题的原则，在个性化体育锻炼的过程中需要遵循一定的原则。首先，体育锻炼技能和学生身体素质协调发展的原则。考虑到学生的个性化发展将对他们的生活产生巨大的影响，我们需要采取合理的体育锻炼方法。其次，学生有不同的体质和不同的体育爱好，因此因材施教的原则在个性化体育锻炼中至关重要。如果有的学生喜欢长跑，有的学生喜欢篮球，就需要根据学生的基本情况进行详细的分析，确定学生的个性化发展方向。最后，在个性化体育锻炼中，要坚持趣味性和适度运动的协调发展。教师在教学中需要做好引导和观察，做好动态监测，根据学生体育锻炼的实际情况做好相关记录，利用计算机的优势及时分析学生的锻炼情况，及时进行调整。学生在运动也需要贯彻安全防护原则。

4.33个性化体育锻炼内容

利用大数据分析学生的速度、耐力和力量，了解课堂上学生体育锻炼的基本情况。在后期的体育锻炼和理论教学中，对于身体素质好的学生，可以加强锻炼的强度。但对于身体素质差的学生，可以加强对理论教学的学习。比如对于热爱篮球的学生来说，学习时练习投篮的方式有很多，比如原地双手投篮，原地起跳投篮，而后仰跳投和中长距离投篮非常困难，所以普通学生的身体素质很难锻炼。利用大数据合理分析学生的身体素质，将篮球锻炼分为几个阶段，训练的初始阶段是原地投篮；中期是原地跳投；后期加强难度。对于学习内容的安排，由于很多学生素质低、体质弱，需要做好体育锻炼的划分，从强度、次数、时间等方面进行个性化设计，针对不同体质的学生采取不同的个性化设计。

4.4个性化评价体系

学生体育锻炼的评价内容一般是出勤率、课堂表现、技能掌握水平、身体整体素质等。这属于学期中期末对学生整体锻炼水平的评价。这种方式忽视了学生个性化发展的需求，难以体现学生的学习热情和态度。因此，很难看出学生有终身学习的目标。要制定个性化的评价标准，需要合理利用大数据，综合评价学生的爱好、身体素质和体育锻炼的实际情况。体育教学还需要相应的扩展，如健康知识、系统锻炼方法、参与锻炼等。教师在评价时，要对进步不大的学生有负责任的态度，科学引导学生进行个性化体育锻炼，促进学生综合素质的提高，促进其全面发展[3]。

5结语

在新的经济形势下，对体育教育提出了新的要求，特别是对学生个性化发展的培养。现阶段，培养学生的个性化需求不仅是体育教学的需要，也是培养学生综合素质的重要因素。笔者探讨了培养学生在体育锻炼过程中的个性化作用，分析了培养学生个性化体育锻炼的重要价值。在大数据背景下，合理利用大数据分析学生的实际爱好，有针对性地培养学生的体育爱好，对促进学生的全面发展具有重要作用。