一.分析现状。

统计数据表明，在大学生中出现心理障碍倾向的占20%~30%，严重心理异常的占1%。60.24%的学生认为自己的心理健康水平一般，80%的学生认为自己有很多心理问题，主要表现在人际关系问题上。学习压力很大。不能适应新的生活和学习环境。爱情.自卑.自卑等。大学生的心理亚健康状态已经成为一种普遍现象。

二、相关概念。

1.心理危机。

目前，大学生面临的心理危机主要分为三个方面：发展危机（如失恋、友谊危机等）、情境危机（突发疾病、亲属死亡、自然灾害和人为灾害等）、性危机（如就业、入学、收入压力等）。

2.干预心理危机。

心理危机干预是指一种相对简短的心理治疗方法，它对处于困境或遭受重大创伤的个体给予适当的照顾和社会支持，促进个体恢复心理平衡，帮助个体恢复适应水平，防止或减少心理创伤的潜在负面影响。心理危机干预可以有效地预防心理危机的发生。

三.大学生心理危机产生的原因分析。

1.当今高校缺乏科学的职业生涯规划和心理危机预警机制。

目前，经济和社会对人才的质量提出了更高的要求，社会竞争日益激烈，大学生普遍感到冲动和困惑。在严重的情况下，他们会感到焦虑和巨大的心理压力，这使得他们的情绪很容易波动和极端。大学阶段是一个重要的生活期，是一个人心理成熟和刻板印象的关键阶段。高校普遍扩大招生规模，缺乏对学生职业发展和生活规划的科学指导。虽然学校有心理教育课程和心理咨询室，但心理课程并不重视。

2.对年轻一代的家庭和社会期望过高。

传统式家中针对大学生的期待值很高，社会发展广泛期待大学生有更高的素养和更好的学习能力和工作能力，过高期待给大学生产生极大的心理压力。而许多大学生进到大学以后反倒比不上中学时期能坚持不懈学习培训和发展，学业成绩不尽人意，一部分学生也沉迷于网络游戏无法自拔。伴随着大学毕业的来临，就业.升学和家中期待的工作压力来到，因而一部分学生会造成焦虑不安心理状态，严重危害大学生的心里健康。

3.由网络信息社会引起的人际交往障碍日益严重。

当大学生离开简单的原始环境进入大学校园时，他们应该首先学会与来自不同原始家庭和不同社会背景的人相处。由此产生的人际冲突给一些大学新生带来了很多麻烦和心理压力。一些学生仍然过于依赖互联网间接沟通，忽视人际沟通的直接沟通现实，导致现实生活中的孤独和自我封闭。网瘾者经常遇到自我评价下降、抑郁、思维迟钝和无法接受自己等问题。在严重的情况下，他们甚至有自杀的想法和行为。

四.大学辅导员创新心理危机干预措施。

1.对高校心理危机进行干预制度建设。

高校辅导员制度训练要注重危机管理能力训练，建立严格规范的考核制度。高校辅导员要通过理论知识考核和实践技能考核，树立终身学习的理念，通过危机干预能力大赛，提升高校辅导员的危机干预能力，并纳入高校考核制度。在辅导员工作考核制度中，加大高校辅导员的主动性，提升高校辅导员的业务能力和危机干预水平。

2.加强对高校辅导员心理危机干预的培训。

学校应组织有关专家制定科学的心理危机干预培训方案，主要形式包括大学辅导员在危机干预、道德规范、道德规范和必须遵守的法律规定等方面的权利义务；培养心肺复苏、危机识别、提高防范和风险评估能力等必要的急救知识。通过培训，大学辅导员应掌握心理辅导技能，包括参与性技术和有影响力的技术，了解测试的功能和方法，加强沟通技巧的训练，学会在危机压力下有效沟通。

3.建立丰富日常心理健康教育形式的师生交流平台。

辅导员应让学生接受科学规范的心理健康教育，因为他们有心理咨询室.心理协会.心理学爱好团体等条件。学习形式以专家讲座、角色扮演、案例分析、团体协助、心理沙龙、社区活动等形式进行。也可以利用微信等平台建立危机干预知识库和知识竞赛答案，方便学生自学和团队学习。同时，积极搭建学生和辅导员交流的平台，师生可以一起讨论，交流学习，拓展交流。

4.加强对外交流。

心理危机干预不仅仅是辅导员的问题。辅导员应学会与专门从事心理咨询和校外心理救济的机构和医院合作，包括心理危机干预工作组织、心理咨询教师和其他外力资源，使更多的力量干预危机事件的处理，充分发挥教育的协同作用，有效控制危机干预。

提高辅导员应对大学生心理危机的能力，为心理危机的学生提供及时的。专业的心理干预措施还有很长的路要走。心理危机事件的发生和影响的削弱是大学思想政治工作的任务之一。大学辅导员应继续加强培训和自学，通过各种渠道增加知识，不断完善心理危机预警和干预机制，最大限度地减少大学生心理危机事件的危害。