一、什么是新生适应期？

适应是针对个人和环境的。具体来说，有两个含义：一是指个人根据环境要求，为自身与环境形成更加和谐的关系，改变自身或个人对环境作用的要求，改变环境；二是指一个人与环境之间的和谐状态。心理学家认为，良好的适应是指在心理上充满幸福，在日常行为中能够成功、优秀地解决社会问题，有效地开展学习和各种活动。

新生适应期是指新生入学后，由于脱离原来熟悉的环境，进入新的大学环境，逐步调整心态和行为，完成角色转变，实现与新环境的平衡发展的时期。顺利度过新生适应期是大学生未来几年大学学习和生活的基础。适应期过后，学习、生活和社会工作将走上正轨，但也有一些新生不能很好地度过这个适应期。即使在大二或大三，他们也不适应大学的学习和生活方式，这些学生也成为心理问题的高发人群。由此可见，帮助新生顺利度过适应期应该是大学政治辅导员的首要任务。

二、大一新生适应期心理原因分析

（1）家庭环境的影响

家长是学生心理形成的第一个环境。家长的性格、职业、文化、人生观、价值观、教育方式和教育环境各不相同。因此，家庭环境直接影响着学生性格的形成。自20世纪80年代以来，随着独生子女政策的深入，大多数家庭都出现了以“独生子女”为核心的家庭模式。家庭对孩子的过度照顾逐渐导致孩子以自我为中心，忽视了别人的感受。同时，由于教育资源不均衡，学生以考试为目的学习。家长只关注孩子的学业成绩，关注智力发展，轻视能力发展和心理健康发展，导致越来越多的大学生适应能力、协调能力和抗挫折能力普遍下降。当生活和学习中出现各种问题时，大学生的不适应性会更强。

（2）对学校环境的影响

学校是学生成长的主要环境，对学生的性格和心理形成起着直接的作用。虽然近年来学校的教育体制和方法不断改革，但由于人口众多、教育资源不足和分配不均，考试导向教育对我国教育体制和方法的影响仍然很大。因此，大学生进入大学前教育以考试为目标，进入大学后，由于大学评价、大学评价、用人单位毕业生选拔等，仍以考试成绩为主要参考指标，因此，许多大学生会觉得大学学习虽然内容与中学阶段不同，但仍无聊、无聊、缺乏乐趣，因此抑制学习热情。

（3）社会环境的影响

随着经济体制和就业方式的变化，自主选择和双向选择已成为就业的主要方式。因此，社会对大学生的要求越来越高。面对巨大的就业压力，学生在理想与现实、专业与爱好、职业与地区、自身爱好与经济效益等方面的选择开始出现矛盾，心理压力越来越大。