一、前言

随着社会的发展，我国对人才素质的要求越来越高，尤其是对身体素质的要求。为了满足市场对人才的要求，很多高校也加强了对学生身体素质的教育。随着拓展训练的不断发展，很多高校都开展了拓展训练课程。但由于拓展训练项目的复杂性，在发展过程中往往存在一些安全隐患。但目前高校对拓展训练课程没有安全管理，严重影响了学生参与拓展训练的积极性和教学质量。本文主要分析了拓展训练课程中的安全教育，提出了如何构建拓展训练安全体系，为高校更好地开展拓展训练课程提供理论依据。

二、拓展训练概念和课程形式

1.拓展训练的概念

拓展训练是指在指导员的指导下，在指导员的指导下，组织跳跃、上升、下降等高难度动作，以激发人的潜能，提高人的团队意识。拓展训练的主要目的是提高参与者应对挑战的决心和合作意识[1]。

2.拓展训练的课程形式

目前，高校开展拓展训练课程主要有以下形式：野外拓展课程、水上拓展课程和场地拓展课程。每种拓展训练形式都有其独特的功能和特点。教师可以根据学生的身体素质、学校的设备和场地条件，因材施教，达到提高学生身体素质的目的[2]。

三、拓展培训课程中的安全教育

拓展训练也是体育的一种形式，是体育会有安全问题的存在，由于拓展训练项目本身的复杂性，在发展过程中往往存在一些安全隐患。因此，在拓展训练的过程中，教师和学生都要认识到拓展训练的安全隐患，在活动前做好准备。活动过程中不要盲目追求训练难度，要根据身体素质选择合适的训练项目，保护自己和他人的安全。同时，学校要开展拓展训练安全教育课程，把安全教育作为拓展训练课程的重要组成部分，把安全教育渗透到拓展训练过程中。此外，由于拓展训练师是拓展训练的指导者，学校应定期组织开展拓展训练的教师学习，不仅是拓展训练课程的学习，更是拓展训练安全教育的学习。