培养大学生情商的措施

1.高校加强情商教育

（1）在就业辅导课程中增加情商教育的内容。高校教师应将情商教育融入就业指导，协助毕业生进行正确的就业观和价值观教育，促进学生在就业过程中正确定位自己，冷静处理就业过程中的各种问题。情商教育属于心理学的范围。在就业辅导课程中，大学教师可以通过普及心理知识，使大学生了解不同阶段、不同条件下的心理规律和特点，灵活运用心理知识调整情绪，协调他人情绪。

（2）开展就业形势教育，引导学生树立正确的就业观。对就业形势的盲目乐观或悲观会导致就业心理自负或自卑，定位不准确。因此，高校应加强就业形势教育，使学生认识形势，掌握现实，认识自己，实事求是地做出职业选择。此外，建立企业高校情商体系一体化，开展职业教育，可以培养学生正确的自我意识，提高情商。

（3）丰富校园活动，提高大学生的社会实践能力。校园活动是儿童情商培养的载体。唱歌晚会、书法展示等丰富的社区活动可以塑造学生的组织和领导能力；辩论、演讲比赛等可以提高竞争意识和抗压能力。此外，社会实践活动，如在贫困山区支持教育、在养老院志愿者等，可以提高与各种人沟通的能力，以及处理问题的能力，学会如何与领导沟通，如何与下属沟通，不断提高情商。

2.大学生自身提高情商方法

情商可以通过后天的学习获得，所以为了提高情商，在家庭作业学习中发挥积极作用，除了外部教育和指导外，大学生自己的独立学习也是必不可少的。

(1)正确评价自己。如果一个人不能正确评价自己，他对自己的理解肯定会与外界的评价产生误差，从而导致心理问题。要想提高情商，首先要正确认识自己，评价自己。认识自己的方法有很多，比如自我反思、朋友评价、经验学习等。这些方法可能不是特别客观，但方便常见。结合使用可以对自己有一个全面的检查和了解。

（2）为就业做好充分的准备。在求职过程中，用人单位会以各种方式考察求职者的人生观、价值观、沟通能力、领导能力、团结合作能力、情绪管理等素质。这些素质与情商密不可分，需要长期的实践积累，所以大学生要提前做好准备。在日常的学习和生活中，要磨练自己的挫折能力、压力能力、控制能力、毅力精神和自我激励能力，这样才能在失败时不气馁，冷静分析问题，处理问题，吸收经验，充分发挥自己的优势。

（3）寻找榜样，尝试与难以相处的人接触。在生活中，找一个情商高的人作为榜样，学习如何与人打交道，不断缩小差距，提高情商。同时，尽量与难以相处的人接触，从易怒的人身上学会耐心，从挑衅是非的人身上学会冷静，从优柔寡断的人身上学会果断等等，与这些人沟通不会有太大压力，适当的沟通可以提高情商，不适当的沟通不会太担心。