舞蹈是一种以人体有序运动展现人类生活和思想感情的表演艺术，是一种在时空中展现人体美的视觉艺术。

欣赏者在观看精彩的舞蹈表演时，只满足于观看热闹的场景，沉迷于精致的服装和动人的场景，或欣赏舞蹈的美丽和复杂技巧。在舞蹈艺术中，动作是演员与观众交流的语言。它不仅是导演从生活中提炼出来的典型人体动作，也是创作者表达感情和思想的象征。只有从舞蹈动作的形式和节奏入手，通过想象和联想体验动作与人类情感和社会生活的联系，欣赏者才能理解其中包含的情感和意境，产生共鸣和更广泛的联想。例如，在歌颂红军革命英雄主义精神的舞蹈《飞越泸定桥》中，有这样一个场景：在激烈的战斗中，小士兵被桥头燃起的火焰猛烈地推回，士兵们一个接一个地站在他身边，肩并肩，手拉手，站在火焰面前。从这里，观众可以感受到战斗中无敌的精神和勇气。舞蹈的直观性、动作性和抒情性，使舞蹈欣赏具有从形(动作)入手的特点。

舞蹈是一门贯穿节奏和节奏的艺术。人体动作的不同形式、强度、速度、能量的变化，可以表达人们内心世界丰富的感情、经验和变化，可以呈现不同的社会生活场景和事物之间的矛盾和冲突。通过舞蹈动作的节奏，观众不仅可以掌握情绪的性质，还可以了解情绪的起伏、变化、矛盾的对立、冲突和情节的发展。例如，舞蹈啊！明天在三种舞蹈中，以不同的动作概念和相互比较，变化，表现在过去，现在，雕塑艺术的命运在未来的不同时期，以及雕塑家在不同阶段的情绪。起初，推翻地面的雕像被贴上了封条，被剥夺了雕塑家的创造力，正在接受劳动改造，扫地生活。然后，当春天回到地球时，雕塑家放下扫帚，拉下雕像上的双重舞蹈，以表达他的青春和创造力。最后，完成的雕塑手持天体仪在旋转，象征着艺术和科学的光荣未来和人类社会的美好未来。舞蹈的节奏可以让欣赏者从动作和节奏的变化中体验到作品内涵的发展和变化。

舞蹈也是一门与文学、音乐和造型艺术相结合的综合性艺术。舞蹈借鉴了文学作品运用情节、细节、矛盾、冲突、塑造人物、刻画人物的手法，在创作中运用，使人物更加生动、个性化。例如，舞蹈《明凤之死》的双人舞，觉慧伏在明凤耳边倾诉自己的真情。听了之后，明凤用手捂住脸，然后不断摇头。细节的运用不仅展现了女孩的羞涩，也反映了女仆在传统封建压力下听到少爷的爱情表白后的惊喜、恐惧、痛苦和复杂情绪，以及爱情无法停止的矛盾状态。

至于舞蹈中的音乐，它不是可有可无的附加物。音乐是舞蹈的灵魂。舞蹈动作的有序运动应以音乐为基础，音乐在揭示舞蹈内涵方面起着生动的作用。因此，在欣赏舞蹈作品时，我们也应该结合音乐来欣赏。一方面，我们应该看看音乐和舞蹈的结合是否融合在一起，相互反映；另一方面，我们也可以从音乐开始，更深入地把握舞蹈的形状和上帝。舞蹈与造型艺术的关系也非常密切。舞蹈是一种动态的造型艺术。舞蹈中的造型增强了其表现力和美的吸引力。例如，在舞蹈剧《白毛女孩》中，当喜儿在寺庙里遇到敌人时，他握紧拳头，愤怒地注视着。跳跃的形状与地主黄世仁、狗腿穆仁智摔倒在地，形成了强烈的对比，歌颂了喜儿的抵抗精神，加强了地主阶级丑陋本质的主题思想。

因此，在舞蹈欣赏活动中，要强调其文学、音乐、造型的综合感受和体验，进一步把握其社会价值和审美价值，获得更强的审美感。