1、培养学生的自我调节能力。

自我调节包括调整自我认知结构、自我情绪调节、自我反思等。大学生正处于青春期，其突出特点是生理结构逐渐成熟，心理起伏不定。原因是缺乏经验和知识决定了这一时期的心理发展远远落后于生理发展，因此大学生的心理发展在这一时期往往会发生许多令人尴尬和困惑的事情。有鉴于此，它突出了心理健康教育的重要性。

中国正处于社会主义市场经济和社会主义现代化建设的关键时期。在这个社会转型时期，社会发生了巨大的变化，社会竞争日益激烈，生活节奏加快，科学技术日新月异。对于即将进入社会的年轻人来说，这种或那种心理冲突肯定会在复杂中发生。这些心理冲突的解决方案不仅在于学校家庭，更在于学生的个人调节能力。因此，作为一名心理健康教育工作者，不仅要传授心理学知识，还要给学生保持心理健康的理念，帮助学生学会在挫折和冲突中调整自己，学会正视现实。

二、鼓励学生积极参与社会实践，扩大社会交往。

随着国家的发展，个人的社会化程度将越来越明显。在这种情况下，没有人能脱离社会的存在。只有融入社会，适应社会，才能更好地实现自己的个性。因此，对于大学生来说，他们应该参与各种社会实践，了解社会，扩大社会交往。作为一名心理健康教育教师，我们应该为学生提供各种社会实践机会，鼓励他们培养各种兴趣，帮助他们发现自己的潜力。只有通过社会交往，才能实现思想的碰撞和信息的共享，激活内心世界，丰富人们的经验，更有利于心理健康。

3、给学生心理学的基础知识，使他们正确对待心理教师和心理咨询中心。

心理教师具有专业的心理理论知识和生活实践经验，应具有良好教师和朋友的魅力。不幸的是，大学生对心理教师的认知有两种完全不同的误解，另一种认为心理教师或心理咨询教师是无所不能的上帝，过于依赖他们，忽视他们的主观主动性；另一种认为心理教师或心理咨询教师和占卜，是神秘的，不值得信赖。

作为一名心理教师和心理咨询教师，学生应该有一种信任感，一方面相信心理学，另一方面相信心理学教师。

大学生在必要时寻求心理咨询教师的帮助是对自己负责的表现。作为一名心理教师，我们应该把这个概念传授给学生，让学生认识到心理咨询具有心理预防和心理治疗的功能。通过心理咨询可以解决问题。最重要的是提高精神生活质量和心理效率，降低心理问题发生的概率，减少心理障碍，进而保障身心健康。

四、促进生命价值教育，培养学生珍惜生命的意识。

大学生心理问题的关注在很大程度上源于大学生不断的自杀事件。每年的入学和毕业都是学生容易出现心理问题的高峰期，没有及时的指导，一些学生采取了极端的方式来解决问题。教育部最近发布的《关于加强普通高校大学生心理健康教育的意见》特别指出了生命教育的重要性。与以往教育部对心理健康教育的指导意见相比，生命教育应纳入大学生心理健康教育课程，成为教师课堂教学的重点。作者同意，这绝对是一个巨大的进步。

在工作实践中，作者悲伤地发现，许多学生并不珍惜自己的生命。生命对他们来说意义重大，他们往往不屑于考虑。正是这种心态使他们在面对挫折和困难时采取极端手段，不负责任地结束生命。笔者认为，生命教育的关键在于爱的教育。如果学生能在生活周围感受到爱、真情和鼓励，就会主动思考自己生命的意义。每个人对生命的意义都有自己不同的想法。关键在于教师如何引导学生正确认识，而不是在社会转型期迷失自我。

梁启超在《青年中国说》中说：“青年智慧，国家智慧，青年富，国家富；青年强，国家强，青年独立，国家独立，青年自由，国家自由，青年进步，国家进步，青年优于欧洲，国家优于欧洲；青少年雄于地球，国家雄于地球。”作为一名心理健康教师，我们应该以此作为我们的工作名言来完成我们的责任和使命。随着社会的发展，大学生对心理健康的重要性的认识逐渐增强。作为一名心理健康教师，我们应该有责任和义务引导学生走向科学和正确的方向，真正为国家培养全面的素质人才。